在寒冷的几个月里，在火边蜷缩着，喝上一杯热饮和一本书，听起来通常比卷曲杠铃要好。尽管你可能倾向于在冬天减少或停止出汗，但你的健康正指望你找到正确的动力继续前进。
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乔普拉中心的声音
迪帕克 · 乔布拉，医学博士,F.a.C.P 是 Chopra Global 的联合创始人，这是一家位于科学和精神交汇处的现代健康公司，也是 the
乔普拉基金会,一个研究福祉和人道主义的非营利实体。他是世界著名的综合医学和个人转变的先驱，并在圣地牙哥加利福尼亚大学担任家庭医学和公共卫生的临床教授。他也是 89 本翻译书籍的作者.
希拉 · 帕特尔博士是
心身医疗集团以及一位董事会认证的家庭医生，他热衷于将整体治疗实践带入西方医疗系统。她在威斯康星大学医学院获得了医学博士学位，并在南加州文图拉县医疗中心完成了家庭医学住院医师资格。十多年来，她从事全方位的家庭医学，从产前护理和分娩到所有年龄段的急诊室覆盖和初级保健。在乔普拉中心，帕特尔博士提供综合医疗.
巴伦西亚 · 波特博士是综合、预防和环境医学的领导者，将阿育吠陀医学等古老智慧传统与现代科学相结合。经过一般预防医学和综合医学的双重认证，她在过去的十年里一直是乔普拉中心医疗团队的一员, 提供综合医疗咨询，并教授卫生专业人员和社区如何实现身心健康。她热情地倡导全球气候变化和污染问题的真正解决方案，知道个人和.
蒂姆是董事会认证的家庭医生、身心治疗专家，也是乔普拉中心医务人员的核心成员。凭借他特有的同情心、智慧和轻松愉快的天性，他为客人和病人提供医疗咨询，并在中心提供身心指导
manxbet手机。他还教授阿育吠陀的治疗工具和技术，并在《自然》中引导行走冥想。在来到乔普拉中心之前，布里斯克医生在阿拉斯加东南部从事医疗实践超过 13 年.
这篇文章是由 Chopra.com 和以 Chopra 为中心的生活方式社区的编辑共同努力撰写的。编辑们利用乔普拉中心的智慧和知识，接触到大师教育者、项目开发人员和演讲者，并以简单的在线形式为你带来治愈智慧。想提交内容供编辑考虑吗？访问我们的
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艾米丽是一名注册健康教练和自由作家，专注于心理学、心理健康和最佳生活。对健康生活和人类行为的综合兴趣导致艾米丽在综合营养研究所获得健康辅导认证，并获得普通心理学硕士学位。她与焦虑的个人斗争促使她在生活方式中研究和实施各种整体方法，如改变饮食和正念冥想。她认为这些生活方式的改变以及其他许多人帮助了她.
瓦莱丽对康复的兴趣始于她二十出头的时候，当时医生告诉她，由于背部受伤，她需要永远放弃跑步和其他体育活动。这刺激了对身心和替代医学的探索，最终治愈了她，让她恢复了她喜欢的活动。如今，她是一名针灸师和健康教练，帮助激活他人的自我康复能力，并正慢慢走向营养和功能医学硕士学位。她也是一名专业作家，旨在积累足够的词汇和.
Jennifer Weinberg 博士，医学博士，MPH，MBE 是一名预防和生活方式医学医生，作家，企业健康专家，博客作者，以及
简单 | 纯 | 整体健康方法。温伯格为寻求可持续最佳健康的个人以及寻求健康交流支持的医疗保健提供者和希望整合企业健康综合方法的公司提供创新的在线健康和教育项目。得到一个
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