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当重新构建你的想法和思考更积极地帮助消极的想法和感觉时,再加上能量治疗,你可以到达你的思维模式的根源,安全而温和地释放它们,并印记积极。方法如下。 阅读更多
这些自我护理技巧是帮助你更轻松、更优雅地度过这个秋季的基石。阅读他们如何鼓励你寻找滋养自己的方法 -- 这在忙碌的生活中很容易被忽视。 阅读更多
你可能认为食物是对压力的反应。这就是当你有压力时你所达到的。但是有更健康的选择可以帮助你在压力达到临界水平之前战胜压力。 阅读更多
在新书《超人: 释放你的无限潜力》中,迪帕克提出个人进化的飞跃对每个人都是开放的。阅读你如何从无意识的生活转变为有意识的生活,体验自由、爱和无限的创造可能性。 阅读更多
如果你的精神状态在一个季节的开始或结束时起伏不定,那就不在你的脑海里。这在很大程度上归功于科学。发现发生了什么特定的变化,如果你想对抗它们,你可以做什么。 阅读更多
生姜不仅味道好,而且是一种强大的抗炎作用。你可以吃它,喝它,或者把它作为一种补充。我们还提供了一份奶昔配方,让您开始。 阅读更多
这里有一些来自智慧传统和积极心理学的建议,可以在你离开夏天回到学校、工作或秋收时提升你的情绪。 阅读更多
是什么让秋天特别?树叶的颜色变化、阳光的变化、凉爽的温度和秋天的季节生产!这里有六个我们最喜欢的加三个食谱。 阅读更多
阿育吠陀治疗焦虑的方法包括冥想、瑜伽、饮食改变和自然时间。它还可能包括五种传统草药之一,并得到科学研究的支持。 阅读更多

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