个人成长

在骄傲月份提升自我肯定,尊严和平等

握手的夫妇

2020年,世界正在经历一种全球性的地震转变。世界各地的人都在展示黑人生命的安全。集体动作波动,在各个级别,崛起,培养一种新的前进方式,巩固股权。努力抚养权益,也是LGBTQIA的推动力(女同性恋,同性恋,双性恋,跨性别,奇怪或质疑,indersex和无性或盟友)社区。6月份,骄傲月份,用作“纪念月份”。。。认识到女同性恋,同性恋,双性恋和变性人在当地,国家和国际上都有历史的影响。“

骄傲的月份成立,以纪念纽约格林威治村的1969年石墙起义 - 人们聚集在一起,以展示我们的LGBTQIA兄弟姐妹的公平待遇。本月的庆祝活动和纪念馆是强大的提醒,让爱情胜利。

爱就是爱

是美丽的全部包资。转向爱的凝视向自己开辟了真正的生长和真正同理心对他人的困境的可能性。骄傲月份的庆祝活动转向内在的力量和胜利共情。当您有目的地庆祝这种精神时,本月庆祝活动有三个因素。当您在自己内部培养这三个元素时,您可以为您的LGBTQIA家庭,朋友和同事提供这些价值观的冠军。

1.自我肯定

根据研究,当你开始“关注让我们成为我们是谁的重要品质时,就会发生自我肯定的过程。。。我们面对我们的缺点来保护我们的自我价值。“纳入日常做法的自我肯定提供了一个坚实的平台,从中倡导你和他人。

我最小的妹妹,一个33岁的教育家,致力于将自己建立起来,一会儿通过出来的创伤来到我们极其传统的家庭。对她的新闻的回应变化:从淋浴和温暖的恐惧和温暖批评和祈祷,为她失去的灵魂。

她的锚在这是一个一贯的自我肯定实践。她的内心对话(随着那些抱着她的人的声音)提醒她,她很聪明,她的学生爱她,她用她慷慨的心脏点亮了一个房间。自我肯定的话语和思想给了她一些具体的东西,从中建立她的真实生活。

为了将自我肯定付诸实践,想想你认为你的缺点,并有意识地决定改变你的叙述。相反,带来你的回忆/实例自我价值,当你为自己感到骄傲的时候,并在每次想法上建立时。

2.尊严

尊严“是我们固有的价值,值得作为人类;每个人都天生就有它。。。我们都有一个深刻的,人类的愿望被视为价值的东西。“实际上,当与他人互动时,无论是家庭,朋友还是同事,都认识到他们的先天尊严是为了更联系的相互作用和关系。

LGBTQIA社区的成员经常被否认基本尊重和尊严,仅仅是因为他们的性取向或性别识别。民事和人权领袖哈维牛奶曾经说过“所有年轻人,无论性取向或身份如何,都值得拥有一个安全和支持的环境,以实现其全部潜力。”他的想法与每个人对尊严的愿望的核心交谈。

事实上,Depeak Chopra博士写了创造丰富在你的生活和他人的生活中,彼此尊重的尊严。

3.平等

黑色生命的核心问题是一个克朗的平等呼叫。在世界各地,有系统到位,对法律的所有人妨碍平等待遇。谈论种族不公正,作者詹姆斯鲍尔德温林推荐“请试图记住他们所相信的,以及他们所做的事情并导致你忍受,并没有证明你的自卑,而是他们的不人道。”平等仍然是一个繁荣的社会的基石。

培养世界平等的始于家庭 - 你可以促进包含包容性和同理心的文化的地方。当您为所有人教授明确和公平的规则时,您的孩子受益。你的父母,阿姨和叔叔的利益,因为你谈到了所有包容性态度和思想模式的优点。当您投资于帮助平等在您身边增长时,世界更能够倾听所有人的需求。

在您内部建立这三个元素,让您介绍您的LGBTQIA朋友,同事和家庭的这些价值观。从一个爱情和同情的地方开始带上桌子彻底改变你的日常生活经验。如果你有意识地为它工作,那么对自己的热爱会改变你,治愈你,打开你。一旦你打开和清晰的心,你代表别人的行动只想了一个只想象的深度。


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